Wing Tsun Kuen Kung Fu
WT ajalugu ulatub 250 aastat tagasi Hiinasse. Stiili lõi nunn Ng Mui ja sai nimeks WingTsun tema esimese õpilase Yim Wing Tsun`i (tõlkes ilus kevad) järgi. Otsides võitluskunsti, mis kaitseks teda palju tugevama ründaja vastu, leiutas ta süsteemi, mis kasutab vastase jõudu ja ei võitle sellele vastu. Stiili idee tuli legendi järgi Ng Mui`l sellest, et ta jälgis valge toonekure ja rebase võitlust. WT on teadaolevatest stiilidest ainuke, mis on loodud naisterahva poolt. Praeguse aja kuulsaim õpetaja ja stiili “isa” oli aastal 1973 surnud Yip Man, kelle tuntuim õpilane oli teadaolevate andmete põhjal Bruce Lee.
WT õpetab võitlema loomulikult ja praktiliselt, ilma piirangute ja skeemideta. WT võitlusfilosoofia on realistlik ja stiil rahuldab kõik nõudmised, mis ühele enesekaitse stiilile võib esitada. WT ei ole tehnikate arsenal, vaid idee, mida saab kasutada igas olukorras. Peamine printsiip on rünnata vastase keskliini ja murda rünnak sarnaselt kiilule. Erilisi tõrjumisi ei ole, vaid oma vasturünnak ongi kaitseks. Rünnakut jätkatakse pausideta, et vastasel ei jääks aega sooritada oma rünnakut. Sellepärast kutsutakse Wing Tsun`i ka agressiivseks enesekaitseks. Võime välkkiirelt vastasest läbi minna ja niiviisi võitlus lõpetada kuulub kõikide võitlussituatsioonide juurde.
WT võitlusprintsiibid:
1. Kui tee on vaba, siis liigu edasi. Kui vastane siseneb meie võitlusringi (liigub piisavalt lähedale, et meid rünnata), siis me liigume kohe tema suunas.
2. Kui kohtad teel takistust, siis kleepu sellega. Kui vastasel õnnestub blokkida või mingil muul viisil takistada meie käte ja jalgade liikumist, siis me ei tõmbu tagasi, vaid säilitame vajaliku surve vastase vertikaaltelje suunas ja hoiame temaga kontakti. Me ei anna talle võimalust ega ruumi oma rünnaku ettevalmistamiseks.
3. Anna suuremale jõule järele. Kui vastane avaldab suurt jõudu ja vastupanu meie kätele ja jalgadele, siis me ei hakka selle vastu vägisi võitlema vaid anname jõule järele ettenähtud viisil. Selline lähenemine võimaldab meil “laenata” vastase jõudu ja kasutada seda tema enese vastu.
4. Järgne vastasele. Tänu pidevalt avaldatavale survele vastase vertikaaltelje suunas voolavad meie käed-jalad automaatselt (sarnaselt veega) vastase kaitses olevatesse “aukudesse” ja hoiavad teda pidevalt tegevuses reflektoorselt tekitatud rünnakutega.
WT jõu käsitlemise printsiibid:
1. Vabasta end oma jõust. Sa pead õppima lõdvestuma ja mitte sõltuma välisest jõust, et võita vastast, sest alati on keegi, kes on sinust tugevam ja sa kaotad, kui läheb jõusurumiseks.
2. Vabasta end vastase jõust. Sa pead õppima vastase jõule järele andma ettenähtud viisil, selle asemel, et sellele vastu võidelda.
3. Kasuta vastase jõudu tema enda vastu. Sa pead õppima kuidas saada vastase jõudu, eesmärgiga seda tema enda vastu kasutada.
4. Lisa oma jõud vastase jõule. Sa pead õppima kasutama enda jõudu nii, et see oleks vastase jõu peegeldus millele on veel lisatud enda jõud.
WT filosoofia:
* Võitlus printsiibid, kontseptsioon ja WT liikumised, samuti nagu kogu harjutamise teooria põhineb Taoismil. WT kirjeldatakse ka sageli nagu “Taoismi liikumises”.
* Õpetamismeetodid ja treeningu ülesehitused, samuti nagu õpilaste ja õpetajate vahelised suhted on palju mõjutatud Konfutsiuismist.
* Treenimine ja võitlusmeel ning vaimne areng ja samuti teatud liigutused ning harjutused on tugevalt mõjutatud Zen budismist.
WT õpetamissüsteem:
1. Vormid
* Siu-Nim-Tau (“väike idee”)
* Chum-Kiu (“Silla otsimine”)
* Biu-Tze (“tulistavad sõrmed”)
* 116 Mook-Yan Chong (puunukk)
* Luk-Dim-Boon Kwun (pikk kaigas)
* Bart-Cham-Dao (liblikmõõgad)
2. Chi-Sao. Chi-Sao on WT “hing”, milleta stiil koosneks lihtsalt üksikutest “surnud” tehnikatest”. Chi-Sao on nagu liim, mis ühendab üksikud tehnikat pidevaks kombinatsiooniks. See on etapp lihtsate baasliigutuste ja vabavõitluse vahel.
3. Lat-Sao. See on vabavõitluse treenimine, kus õpilane õpib chi-sao`s õpituid liigutusi sparringus rakendama. Lat-Sao koosneb kõigest sellest, mis võib ette tulla võitluses: käelöögid, jalalöögid, tõukamised, haarded, lukud, kägistamised, pühkimised, tasakaalu häirimised, maas võitlemine ja ka võitluspsühholoogia.
4. Erinevad täiendavad harjutused vastupidavuse, jõu ja painduvuse arendamiseks.